July - UV الأمان شهر

2.7631578947368 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 تصنيف 2.76 (الأصوات 19)

الكثير منا قضاء أفضل جزء من السنة نتطلع إلى أشهر الصيف. يلهم الطقس مشمس خطط عطلة، والأنشطة في الهواء الطلق، المهرجانات الصيفية، ورحلات إلى تجمع أو الشاطئ. مع ذلك العديد من الأنشطة معبأة في، فإنه من السهل أن نغفل الأشياء. واحدة من أهم الأمور أن نتذكر عند التخطيط لتكون خارج في الصيف هو كيفية حماية نفسك فوق البنفسجية (UV) الأشعة.

يوليو هو الأشعة فوق البنفسجية السلامة شهر. ونحن التمتع بالطقس الجميل الصيف، نحتاج أن نأخذ في الاعتبار العديد من القضايا حول تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية للشمس. نحتاج أشعة الشمس. كما أنه يساعد مع الإنتاج لدينا في الجسم من فيتامين D، وقد تم ربط قضايا الاكتئاب في بعض الناس الذين لا يحصلون على ما يكفي. ومع ذلك، يمكن التعرض المفرط لأشعة الشمس يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية. قد يفاجأ عن بعض مخاطر محددة من التعرض لأشعة الشمس وكيف يمكنك حماية نفسك.

هناك نوعان رئيسيان من الأشعة فوق البنفسجية، UVA و UVB. UVB هو ما يمنحك حروق الشمس الخاص بك، وهي مسؤولة عن بعض أنواع سرطانات الجلد. أشعة UVA هي تلك التي يمكن أن تجعل من الجلد مصنوع من الجلد ومتجعد في المظهر وهذه أيضا يمكن أن تساهم في بعض سرطانات الجلد. (طريقة سهلة لنتذكر: "A" هو للشيخوخة و "B" هو للحرق). كلا النوعين مضرة لك في طرق مختلفة.

ضوء الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تكون ضارة على الجلد أكبر عدد ممكن من لنا أن نعرف الذين تم حرقة الشمس بشكل سيء. ومع ذلك، فإنه يمكن أيضا أن تكون سيئة للغاية لأعيننا. معطوبة الهياكل العين مثل القرنية، الشبكية، وعدسة من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك حماية عينيك أمر حيوي.


تم استعراض هذا الموضوع الأدوات التي ______________________________________ على ___________________________ مع الموظفين التالية: