حرارة اضطرابات - حرارة Exaustion

3.875 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 تصنيف 3.88 (الأصوات 12)

هذا الاسبوع ونحن في طريقنا للنظر في مختلف اضطرابات الإجهاد الحراري التي قد تؤثر علينا كما يزيد من حرارة الصيف ودرجة الحرارة والرطوبة من منشأتنا. خلال فصل الصيف، يجب علينا جميعا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان أجسامنا لا تحصل على تسخينها.

اليوم سنلقي نظرة على الإنهاك الحراري

الإنهاك الحراري هو حالة التي قد تشمل التعرق الشديد والنبض السريع، نتيجة لارتفاع درجة حرارة جسمك الأعراض. انها واحدة من ثلاث متلازمات المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، مع التشنجات الحرارية كونها أخف وضربة الشمس هي الأكثر شدة.
علامات التحذير من الإنهاك الحراري ما يلي:

  • الصداع، والدوخة، والدوار أو الإغماء.
  • ضعف والجلد رطبة.
  • تغيرات في المزاج مثل التهيج أو الارتباك
  • اضطراب في المعدة أو القيء.
  • التعرق الشديد

جلدك قد يشعر الحار والرطب، ويبدو مسح.

وتشمل أسباب الإنهاك الحراري التعرض لدرجات حرارة عالية، وخصوصا عندما يقترن مع ارتفاع نسبة الرطوبة، والنشاط البدني شاقة. بدون العلاج الفوري، ويمكن الإنهاك الحراري التقدم لضربة الشمس، وهي حالة تهدد الحياة. لحسن الحظ، الإنهاك الحراري يمكن الوقاية منه.

في معظم الحالات، يمكنك علاج الإنهاك الحراري نفسك من خلال القيام بما يلي:

  • راحة في مكان بارد. الدخول في مبنى مكيفة الهواء هو أفضل، ولكن على الأقل، والعثور على بقعة ظليلة. باقي على ظهرك مع ساقيك مرتفعة أعلى من مستوى قلبك.
  • شرب السوائل الباردة. التمسك الماء أو المشروبات الرياضية. لا تشرب أي المشروبات التي تحتوي على الكحول أو الكافيين، سواء من التي يمكن أن تسهم في فقدان السوائل.
  • تطبيق الماء البارد لبشرتك. تأخذ دش بارد أو جرعة نفسك بخرطوم الماء إذا أمكن ذلك.
  • تخفيف الملابس. إزالة أي ملابس غير ضرورية.

تم استعراض هذا الموضوع الأدوات التي ______________________________________ على ___________________________ مع الموظفين التالية:

الصورة الرمزية Jeremy S
جيريمي س أجاب هذا الموضوع: #766
مرحبًا ، حاولت إرسال رسائل إلكترونية إليك عدة مرات ، ولست متأكدًا مما إذا كان بريدك الإلكتروني يعمل أم لا. كنت أتساءل إذا كنت مهتمًا ببيع الموقع. إبعث لي رسالة إلكترونية إلى محمي عنوان البريد الإلكتروني هذا من المتطفلين و برامج التطفل. تحتاج إلى تفعيل جافا سكريبت لتتمكن من مشاهدته. اما الطريقة. شكرا لكم!